アトピー性皮膚炎、花粉症等アレルギー改善は酵素と乳酸菌の摂取が鍵。善玉菌(≠悪玉菌)優位の腸内環境で、腸内細菌が免疫力を高める。健康・美肌の再生、アンチエイジング、うつ病や放射能対策にも。

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腸内細菌は、どこにどれだけいるのか

2012 - 03/03 [Sat] - 23:25

 私たちの体の中で、総重量1kgから2kgにも達する腸内細菌ですが、その腸内細菌がどのような経路で体の中に入り、腸のどこにそれだけ存在するのでしょう。

 私たちは無菌室で暮らさない限り、細菌と無縁ではいられません。息をしても、食べ物を食べても、空気中に漂う細菌を体内に入れています。

 その入口である口内は、細菌のたまり場。唾液1ml中に棲息する細菌の数は、1000万個とも言われます。

 それらの細菌は食物と混じりあい、食道を通過して胃に送られます。胃では、食物を消化するために胃液が出ます。これは非常に強い酸です。

 その酸にやられて、唾液1ml中に1000万個もいた細菌は、1000個程度まで減ります。

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私たちの体重の1kgから2kgが腸内細菌

2012 - 02/26 [Sun] - 22:11

 私たちの世界は、肉眼では見えませんが微生物に満ちています

 きれいな空気の中にも、1センチ立方に約1000匹もの微生物がいるといわれています。

 高度1万メートルの上空にも、地下1万メートルの世界にも、微生物はいます。もちろん海中にもたくさんの微生物がいます。

 そして、私たち人間の腸の中にも「腸内細菌」と呼ばれる微生物がたくさん住んでいます。

(新谷弘実「病気にならない生き方」)

 私たちがこの地球上で生きるということは、たくさんの微生物・細菌の中で生きるということです。

 そして、私たちの腸の中にも、100種類・100兆個の腸内細菌が住んでいるといわれています。

 この「100種類・100兆」という数字も、藤田紘一郎さんによれば「培養できる細菌に限った」数字らしく、「詳細な研究によると、大腸には500種類以上、100兆個以上」とも書かれています。

 これだけの腸内の細菌は、いったいいつ腸の中に住みつくようになったのでしょう。

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腸内細菌学は新しい学問体系

2012 - 02/21 [Tue] - 22:52

 私たちの世界は、肉眼では見えませんが微生物に満ちています。

 きれいな空気の中にも、1センチ立法に約千匹もの微生物がいるといわれています。高度1万メートルの上空にも、地下1万メートルの世界にも、微生物はいます。

 もちろん海中にもたくさんの微生物がいます。

 そして、私たち人間の腸の中にも「腸内細菌」と呼ばれる微生物がたくさん住んでいます。

(新谷弘実「病気にならない生き方」)

 微生物の研究は、多くの腸内細菌を発見したオランダのアントニー・ファン・レーウェンフック、近代細菌学の祖として知られるフランスのルイ・パスツール、細菌の純粋培養法を確立させたドイツ人のロバート・コッホらを通じて発展していきました。

 農学博士の光岡知足さんは、自然界の中に存在する無数の細菌の中から、腸内細菌についての研究とその実態の解明を長年続けてきました。

 光岡さんは、

「この世界に数え切れないほど存在する菌たちの中で、腸内細菌の働きこそ最も重要であると考えている」

といいますが、その理由について次のように語っています。

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文明化が進んだ世界では、誰でも腸に問題がある

2012 - 02/18 [Sat] - 23:25

「現在のように文明化が進んだ世界では、誰でも腸に問題がある、といっても過言ではありません。」

汚れた腸が病気をつくる」の著者、バーナード・ジェンセンさんはこう語ります。

 ジェンセンさんは、自然の営みがひどく乱れていたり、もしくは完全に消えうせている都会で生活していて、本当に幸福や健康でいられるものかどうか、疑問に思うと述べています。

 そして、その影響は腸にあらわれるのだといいます。

 文明社会では腸の正常な機能の恩恵を受けている人は非常に少ない

 体が本来もっている、自然のバランスを維持できる方法で暮らしている人は、現代では殆どいないからです。

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市販のヨーグルトは、アトピーに効果がなかった

2012 - 02/17 [Fri] - 23:19

ヨーグルトを常食していると、腸相は悪くなっていきます。これは30万例の臨床結果から自信をもっていえます。」

と、新谷弘実さんはいいます。

 新谷さんの判断材料は、やはり実際に内視鏡で覗いた腸の様相のようです。それがまずあっての理論なのでしょう。

 そして、ヨーグルトを常食としている人は、腸内環境が悪くなっており、毒素が腸内で発生するためにウンチやおならのにおいが強くなっているはず、といいます。

 もし、そういう自覚症状が起こっている人がいれば、やはりヨーグルトは腸に良くないということでしょう。

 私もアトピーになって、店頭で売られているいろいろなヨーグルトを試してみました。

 しかし、残念ながらどのヨーグルトもアトピーに効果があるという実感を得ることはできませんでした。

 私の中でも、市販のヨーグルトはアトピーには効かないという結論に至っています。

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ヨーグルトを食べると腸によいというのはウソ

2012 - 02/16 [Thu] - 23:15

ヨーグルトを毎日食べると腸によいというのは「ウソ」だと、私は考えています。」

 牛乳だけでなく、新谷さんはたびたび健康によいと取り上げられるヨーグルトも効果がないとしています。

 その根拠も、新谷さんの臨床現場での経験からきています。

 よくある「腸まで届く生きた乳酸菌」が含まれるという触れ込みのヨーグルトについて、新谷さんは、

 私がこうした「ヨーグルト神話」に疑問を感じるのは、臨床現場では、ヨーグルトを常食している人の腸相がけっしてよいものではないからです。

 ですから私は、ヨーグルトに含まれる乳酸菌が生きたまま腸に届いたとしても、そこで腸内バランスをよくする働きがなされることはないと考えています。

と述べています。

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新谷理論への仁木良哉反論 本当に牛乳は必要なのか

2012 - 02/15 [Wed] - 23:04

 新谷弘実さんの「病気にならない生き方」がベストセラーになると、牛乳業界などとの間で猛烈な「牛乳論争」が展開されたようです。

市販の牛乳は、最悪の食物
牛乳を飲みすぎると骨粗鬆症になる
学校給食の牛乳がアトピー急増の第一の原因
牛乳は飲んでも体によいことは何もない

など、ここまでストレートに牛乳の害・牛乳不要論を書けば、当然といえば当然です。

 この新谷理論に対して、

「牛乳について本に書かれていることはほとんど間違いです」

と反論した一人が、北大名誉教授で酪農学園大客員教授仁木良哉さんです。

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40代・男性 成人後、アトピー性皮膚炎になること2度。腸内環境の改善と酵素摂取によりキレイに。

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